Personal Training

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Vielleicht hast Du schon mal daran gedacht, mit einem Personal Trainer zu arbeiten. Aber wie findet man jemanden, der die körperliche Veränderung einer eben erst durchlebten Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sowie den Stress durchwachter Nächte mit Deinen Augen sieht und darauf Rücksicht nimmt? Bei mamareich erhältst Du ein Personal Training, das ganz individuell auf Deine sportlichen, körperlichen und gesundheitlichen Ziele zugeschnitten ist.

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- Du möchtest wieder in Deine alte Jeans passen? Hast aber keine Lust auf Fitness Studio & Co?

- Du möchtest zeitlich flexibel sein und Dich nicht nach Kursplänen richten?

- Du hast noch nie Sport gemacht oder früher ganz viel?

- Du möchtest Deinen Beckenboden kräftigen und deine Körpermitte stabilisieren?

- Du bist schon länger Mama und findest endlich den Raum und die Zeit, wieder an Dich und Deinen Körper zu denken?

- Du hast keine Betreuungsmöglichkeit für Dein Baby? Dein Baby darf dabei sein oder ist Bestandteil des Trainings.

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Wir wissen genau, wie schwer es ist, Kind und Sport unter einen Hut zu bekommen. Anhand der Auswertung einer ausführlichen Anamnese, Deiner persönlichen Ziele und der Zeit, die Du für das Training zur Verfügung hast, stellen wir ein Training zusammen, das dich an dein persönliches Ziel bringt. Wir trainieren bei Dir zuhause oder wir verabreden uns zum Outdoortraining. Wir motivieren Dich! Wir unterstützen Dich! Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu einem neuen Körperbewusstsein und Selbstwertgefühl, um dem Alltag mit größtmöglicher Vitalität, Gesundheit und Freude gegenüberzutreten. ​

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"Seit mittlerweile zwei Jahren begleitet Urte mich, mit einem individuell auf mich zugeschnittenen Training. Die Trainingspläne stimmt sie genau auf meine Ziele und Verfassung ab. So passt Sport immer in meinen mit Selbstständigkeit und Familie vollgepackten Alltag. Von "Immer mal ein bisschen Joggen" habe ich jetzt neue Ziele: beim Halbmarathon mitlaufen! Die beste sportliche Entscheidung, die ich je getroffen habe."

Susanne B.